大清漫画+热点征集第23期:关于减肥这件小事

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发表于 2019-2-27 17:42:02 来自手机 | 显示全部楼层
刚刚 多睡觉,少吃饭,多动动,起码能不再长胖。太祖9区+5906+倾城-小喵~
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大清6周年

发表于 2019-2-27 17:42:22 来自手机 | 显示全部楼层
減肥永遠是明天的事,鑲黃16區,1984,銀耳
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发表于 2019-2-27 17:43:00 来自手机 | 显示全部楼层
晚餐吃酸奶+草莓/火龙果,镶黄15,1100,mmmmm
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大清6周年

发表于 2019-2-27 17:43:20 来自手机 | 显示全部楼层
少吃多運動,鑲黃16區,1940,缺韌帶
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发表于 2019-2-27 17:47:35 来自手机 | 显示全部楼层
多运动,杜绝夜宵,不吃油腻的,运动运动再运动!太宗32,编号1021,我好饿啊
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大清6周年大清金牌圣上!为人师表请叫我圣上!浪漫七夕建军节建党节吃货赴宴朕心甚悦陈圆圆

发表于 2019-2-27 17:50:43 来自手机 | 显示全部楼层
多多运动,安卓306,90,配角
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一代明君

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发表于 2019-2-27 17:54:11 来自手机 | 显示全部楼层
天天白开水。app 天命一区 2770 魑魉
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发表于 2019-2-27 17:57:16 来自手机 | 显示全部楼层
少吃少睡多活动,太祖84.1060洪荒丶AAAAA
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发表于 2019-2-27 17:57:33 来自手机 | 显示全部楼层
过午不食。天命16区2322墨渊十月
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发表于 2019-2-27 17:58:38 | 显示全部楼层
多吃肉 多吃饭。太宗25九歌羊羊羊1067
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发表于 2019-2-27 18:01:07 来自手机 | 显示全部楼层
天天运动,少量多餐。区服:国际73区流芸殿,编号:4,昵称:☆軒轅☆喵✨流芸
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发表于 2019-2-27 18:04:25 来自手机 | 显示全部楼层
每天坚持跑1000米,不吃零食和夜宵【太宗34区 编号1734 黎落美人】
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发表于 2019-2-27 18:04:41 来自手机 | 显示全部楼层
绝食,安卓306区,编号593,倾绝尘๑修罗
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发表于 2019-2-27 18:04:47 | 显示全部楼层
散步减肥法:正确的健身步行应当是挺胸抬头,迈大步,每分钟大致走60~80米。上肢应随步子的节奏摆动,走的线要直,不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时,强度以体质而异,一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到明显减肥效果。
鑲黃12區 1882 逗比☽RusTy
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发表于 2019-2-27 18:07:29 来自手机 | 显示全部楼层
晚上不吃饭+太宗22区+1077+༄盛世♚闵闵༻
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发表于 2019-2-27 18:11:38 来自手机 | 显示全部楼层
我也想减肥,可是实力不允许啊    太宗30编号1585   烧麦
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发表于 2019-2-27 18:13:48 来自手机 | 显示全部楼层
在奶茶店上班,减肥不存在的,买了个跑步机,现在已经成了置物架了。太宗26区,1495,芷若
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发表于 2019-2-27 18:13:59 来自手机 | 显示全部楼层
多运动,健身   节食 太祖14区,编号:2262  昵称:梦回天煞
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发表于 2019-2-27 18:14:16 来自手机 | 显示全部楼层
每两天跑步一次,一次4-6公里,坚持一个月,瘦了10斤没反弹。安卓323区编号3541昵称赫连娴璇
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发表于 2019-2-27 18:16:26 来自手机 | 显示全部楼层
少吃东西多运动。太祖12区1933战封神
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